Każdy posiłek powinien dostarczać odpowiednią ilość składników odżywczych, jak również smakować. Codzienne gotowanie może okazać się z czasem rutyną, jednak profesjonalni kucharze podkreślają, że nie trzeba mieć wyjątkowych umiejętności do tego, aby przygotowywać wyjątkowe dania. Podstawą jest korzystanie z tego, co sezonowe oraz różnorodność.